אצות: הפתרון הטבעי לתת תיפקוד של בלוטת התריס ומקור צמחוני לויטמין 12B
בלוטת המגן / בלוטת התריס / תירואיד
בלוטת התריס, הידועה גם כבלוטת המגן או התירואיד,
היא הבלוטה השלישית בחשיבותה בגופינו.
כדי לפעול בלוטת המגן צריכה יוד.
היוד מצוי במקומות שונים,
למשל: במלח ים אטלנטי,
ומקור אפילו בריא יותר – באצות ים,
למשל: אצות נורי, אצות וואקאמה, ועוד.
תת פעילות של בלוטת התריס
תת פעילות של בלוטת התריס מתבטא, למשל ב:
- עייפות
- חולשה
- מצב רוח ירוד
- דכאון
- חשק מיני נמוך
סיבות ופתרונות לתת פעילות של בלוטת התריס
לעתים נוצר מצב כזה בגלל מחסור ביוד –
למי שאינו מרבה לאכול דגים ואצות,
ואז אכילה יומיומית של אצות תעזור לבלוטת התריס לשוב לפעילות תקינה.
את האצות אפשר לאכול יחד עם סושי,
או להפסקת קפה, או ארוחה קלה –
בתוך מרק מיסו.
(יש מתכון באתר)
נובמבר 2011
לקבלת מתכוני בריאות טבעוניים נוספים הרשמי כאן