לעליית נשמתה של נעמה אברהמוב
דיאטה בריאה לבעיות עיכול: מוזלי בקלי קלות
מתכון דיאטטי בריא, זול וכייפי + ניקוי רעלים!!!
המתכון הבא מעולה לניקוי רעלים,
להזנת הגוף בסיבים, בחלבונים, בויטמינים ובמינרלים.
הכי כדאי להכין הכל ממוצרים אורגניים –
יש לקנות בחנויות טבע, והפרשי המחירים מהשוק לא מאוד גדולים.
הכמות הזו מספיק לכ-20 מנות,
קרי – לשבוע של אכילה יומיומית
על-ידי כל חבריה של משפחה ממוצעת בת 5-4 נפשות.
בגלל כמות הסיבים הגדולה
מנה של כמה כפות גדושות ממלאת מאוד,
ויכולה בקלות להחזיק אותך במצב של שובע לכמה שעות טובות.
והכי חשוב – לוקח בדיוק 5 דקות להכין,
אם מכינים ממש, אבל ממש לאט.
בקיצור – בריא, טעים, משביע, זול וקל להכנה.
המתכון: מוזלי לארוחת בוקר
500 ג' קוואקר
150 ג' צימוקים
150 ג' שקדים
150 ג' זרעי דלעת
150 ג' זרעי חמניה
לערבב ולשים בקופסא.
סיכום: מתכוני בריאות לריפוי בעיות עיכול
אכילה כמעט יומיומית של המוזלי,
אפשר עם יוגורט, עם חלב סויה, וכד',
בכל בוקר, במשך 5-4 ימים בשבוע
תעשה פלאים למערכת העיכול שלך...
נסי ותהני.
(-:
מאי 2011
לחצי כאן, וקבלי מתכונים נוספים: